aiutatemi a resistere :( mia zia mi ha appena portato a casa un vassioio di pasticcini ed io non voglio mangiarli!!! per ora ho resistito mangiando un finocchio e una carota... ora berrò del thè verde e del caffè, perchè l'aceto di mele, nonostante la nausea, non mi fa effetto!!!
ANA STAI CON ME <3
lunedì 18 febbraio 2013
Giornata triste :(
Ieri sera sono venuta a conoscenza di una cosa agghiacciante. Sono stata male, e ho pianto finché non mi sono addormentata.
Mi sento debole. Ma non voglio assolutamente mollare. Ora vado a fare 2 ore di palestra e resterò a stecchetto pure oggi!
Ana è con me <3
Mi sento debole. Ma non voglio assolutamente mollare. Ora vado a fare 2 ore di palestra e resterò a stecchetto pure oggi!
Ana è con me <3
domenica 17 febbraio 2013
There's a girl on a ledge who's got nowhere to turn.
Cause all the love that she had was just wood that she burned.
Now her life is on fire it's no ones concern.
She can blame the world or prey till dawn.
But only love can break her fall.
Break her fall. Yeah, only love can break her fall. Fall.
It's like she lost her invitation to the party on earth
And she's standing outside hating everyone here.
Yeah, she's her own disease, crying to her doll.
But only love can break her fall.
Break her fall. Only love can break her fall. Yeah.
Yeah fall. The world is her fall. Break her fall.
Love, love, love can break her fall. Who?
Now only love can break her fall.
Love, love, love can break her fall. Fall.
Love, love can break her fall. Only love can break her.
Cause all the love that she had was just wood that she burned.
Now her life is on fire it's no ones concern.
She can blame the world or prey till dawn.
But only love can break her fall.
Break her fall. Yeah, only love can break her fall. Fall.
It's like she lost her invitation to the party on earth
And she's standing outside hating everyone here.
Yeah, she's her own disease, crying to her doll.
But only love can break her fall.
Break her fall. Only love can break her fall. Yeah.
Yeah fall. The world is her fall. Break her fall.
Love, love, love can break her fall. Who?
Now only love can break her fall.
Love, love, love can break her fall. Fall.
Love, love can break her fall. Only love can break her.
LA MIA DIETA:
Lunedì:
C: caffè amaro + 3 prugne secche (77 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 2 carote (70 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 2 carote (70 kcal) + 3 fragole (30 kcal)
Clistere alla camomilla prima di andare a dormire
Tot: 247 kcal
Martedì:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 2 zucchine in padella (60 kcal) + 1 prugna secca (26 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal)
Clistere al bicarbonato di sodio prima di andare a dormire
Tot: 222 kcal
Mercoledì:
C: caffè amaro + 1 arancia (50 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 100g di fagioli cannellini in scatola (80 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + formaggio fiocchi di latte (74 kcal) + 1 activia zero alla prugna (64 kcal)
Clistere normale prima di andare a dormire
Tot: 268 kcal
Giovedì:
C: caffè amaro + 3 prugne secche (77 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 3 carote (105 kcal)
Clistere al caffè prima di andare a dormire
Tot: 248 kcal
Venerdì:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 5 pomodorini da insalata (100 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 100g di fagioli cannellini in scatola (80 kcal) + 2 prugne secche (52 kcal)
Clistere alla camomilla prima di andare a dormire
Tot: 302 kcal
Sabato:
C: caffè amaro + 5 fragole (50 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + formaggio fiocchi di latte (74 kcal) + 1 prugna secca (26 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 3 carote (105 kcal)
Clistere al bicarbonato di sodio prima di andare a dormire
Tot: 255 kcal
Domenica:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 100g di piselli in scatola (87 kcal) + 4 fragole (40 kcal)
Clistere normale prima di andare a dormire
Tot: 263 kcal
NB:
*Thè verde, acqua, caffè e coca cola zero/light si possono consumare ad ogni ora e in quantità illimitata.
*L'aceto di mele va preso mezz'ora prima dei pasti, diluendo 3 cucchiaini in un bicchiere d'acqua calda. Alcuni gli aggiungono del miele, ma io non lo faccio.
*I clisteri possono essere eseguiti quando si preferisce, ma io li faccio almeno un'ora dopo aver cenato, per essere sicura di svuotarmi di tutto ciò che ho ingerito durante la giornata.
*Se possibile, bevete sempre prima dei pasti e non dopo, perchè i liquidi assunti dopo aver mangiato ostacolano la digestione.
*Quando proprio non ci vedete più dalla fame, o nonostante il clistere, la mole di feci è scarsa, aggiungete 3/4 cucchiaini di crusca d'avena negli activia zero. La crusca, se combinata con liquidi, aumenta il senso di sazietà.
Lunedì:
C: caffè amaro + 3 prugne secche (77 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 2 carote (70 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 2 carote (70 kcal) + 3 fragole (30 kcal)
Clistere alla camomilla prima di andare a dormire
Tot: 247 kcal
Martedì:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 2 zucchine in padella (60 kcal) + 1 prugna secca (26 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal)
Clistere al bicarbonato di sodio prima di andare a dormire
Tot: 222 kcal
Mercoledì:
C: caffè amaro + 1 arancia (50 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 100g di fagioli cannellini in scatola (80 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + formaggio fiocchi di latte (74 kcal) + 1 activia zero alla prugna (64 kcal)
Clistere normale prima di andare a dormire
Tot: 268 kcal
Giovedì:
C: caffè amaro + 3 prugne secche (77 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 3 carote (105 kcal)
Clistere al caffè prima di andare a dormire
Tot: 248 kcal
Venerdì:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + 5 pomodorini da insalata (100 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 100g di fagioli cannellini in scatola (80 kcal) + 2 prugne secche (52 kcal)
Clistere alla camomilla prima di andare a dormire
Tot: 302 kcal
Sabato:
C: caffè amaro + 5 fragole (50 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + formaggio fiocchi di latte (74 kcal) + 1 prugna secca (26 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 3 carote (105 kcal)
Clistere al bicarbonato di sodio prima di andare a dormire
Tot: 255 kcal
Domenica:
C: caffè amaro + 1 activia zero ai cereali (70 kcal) + thè verde
P: aceto di mele + tonno al naturale in scatola (66 kcal) + caffè amaro
C: aceto di mele + 100g di piselli in scatola (87 kcal) + 4 fragole (40 kcal)
Clistere normale prima di andare a dormire
Tot: 263 kcal
NB:
*Thè verde, acqua, caffè e coca cola zero/light si possono consumare ad ogni ora e in quantità illimitata.
*L'aceto di mele va preso mezz'ora prima dei pasti, diluendo 3 cucchiaini in un bicchiere d'acqua calda. Alcuni gli aggiungono del miele, ma io non lo faccio.
*I clisteri possono essere eseguiti quando si preferisce, ma io li faccio almeno un'ora dopo aver cenato, per essere sicura di svuotarmi di tutto ciò che ho ingerito durante la giornata.
*Se possibile, bevete sempre prima dei pasti e non dopo, perchè i liquidi assunti dopo aver mangiato ostacolano la digestione.
*Quando proprio non ci vedete più dalla fame, o nonostante il clistere, la mole di feci è scarsa, aggiungete 3/4 cucchiaini di crusca d'avena negli activia zero. La crusca, se combinata con liquidi, aumenta il senso di sazietà.
buonasera =) oggi sono stata in casa tutto il giorno quindi era davvero difficile non mangiare... comunque sia, sono riuscita a mangiare solo un pò di fragole, prugne e carote e un yogurt activia zero (70 kcal). in totale, avrò assunto 300 kcal. poco fa ho fatto il clistere, e con grande soddisfazione è uscito poco e niente: ciò significa che il mio stomaco è quasi pulito!!! :D facendoli ogni sera e mangiando poco, riuscirò sicuramente a svuotarmi. ho bevuto thè verde e thè alla menta, circa 3/4 bicchieri e 3 caffè. mi sento bene. la mia pancia purtroppo è gonfissima, ma per colpa dell'enteroclisma e del ciclo mestruale, che era da due mesi che non lo vedevo.
non ho il coraggio di pesarmi... lo farò domani! :) un bacioneeeeeee
non ho il coraggio di pesarmi... lo farò domani! :) un bacioneeeeeee
Buona domenica!
Ciao ragazze! Oggi mi sono svegliata di buon'ora, ho studiato e mi sento un po' meglio con me stessa, perché ho bevuto soltanto un caffè e ho scoperto un utilissimo rimedio per cacciare via la fame: l'aceto di mele!!! Si, se lo prendete diluito in un bicchiere d'acqua prima dei pasti, vi conferirà così tanta acidità di stomaco che vi passerà la voglia di mangiare. Ma se vi venisse voglia di mangiare lo stesso, si dice che abbia proprietà benefiche per la digestione e che stimoli il metabolismo, permettendo di bruciare i grassi più velocemente. Insomma, non fa magie... Ma già il fatto che mi levi l'appetito per me rappresenta un valido alleato. Quindi ve lo consiglio assolutamente :)
Vi scrivo dalla mia cucina, dove sto preparando un gustosissimo the verde..
Vi abbraccio. Ana è con noi, sempre, anche di domenica! :)
Vi scrivo dalla mia cucina, dove sto preparando un gustosissimo the verde..
Vi abbraccio. Ana è con noi, sempre, anche di domenica! :)
sabato 16 febbraio 2013
che delusione!
ciao ragazze, vi scrivo perchè so che mi capirete.
sto cercando di dimagrire, ma davvero non ci riesco. inizio convinta, e con decisione prendo tutti gli accorgimenti per rimanere a dieta, e fino a metà giornata ci riesco. al mattino mangio uno yogurt, o addirittura solo un caffè...ma quando inizia a farsi sera, più o meno da metà pomeriggio, la fame si fa sentire. a volte, anzi, non ho nemmeno così fame, ma inizio a vedere gente che mangia, mio fratello che fa merenda, oppure so che dovrò andare ad una cena, e che non potrò trattenermi in pubblico, quindi dentro di me penso "chissene frega, ricomincio domani". e così facendo, inizio ad abbuffarmi, credendo che il giorno dopo il conteggio delle calorie ricominci da zero, come se tutto ciò che ingerisco oggi domani magicamente scompaia. ma ovviamente non è così, e la bilancia parla chiaro.
ho provato un sacco di rimedi per indurmi il vomito, ma non ce n'è stato uno che abbia funzionato. così avevo comprato i clisteri, me ne facevo anche due al giorno, ma ora non riesco a fare neanche quelli, perchè quando inserisco la cannula il liquido fuoriesce. non so da cosa possa dipendere, ho fatto una ricerca su internet e nessuno sa darmi un rimedio. ho comprato l'olio di ricino, che ho assunto in notevoli quantità a digiuno, ma non mi ha fatto nulla. mangio continuamente prughe secche, fagioli... ma dal mio corpo non esce niente, assolutamente niente.
io... non so più come fare. sono disperata. tra una settimana ho un sevizio fotografico, e devo essere magrissima. se continuo così sarò una botte, e dovrò rinunciarvi. il fatto di avere una scadenza per dimagrire dovrebbe istigarmi a dare il massimo, e invece no, perchè mi abbatto e penso che non ce la farò mai, quindi i buoni propostiti crollano e ricomincio a mangiare come un maiale: cioccolatini, merendine, biscotti, latte... per poi pentirmene, soffrire tantissimo e non avere nemmeno il coraggio di pesarmi. fino a qualche mese fa potevo mangiare tantissimo, anche due piatti di pasta al giorno, schifezze, roba del mc donald's e rimanere perfettamente magra... ora no! sembra che basti il pensiero a farmi ingrassare... cosa è successo al mio corpo? attività fisica ne faccio, eccome. 3 volte alla settimana vado in palestra, e cerco di sudare più che posso.
voi come diavolo fate? cosa fate per non mangiare? e soprattutto... se almeno 2 volte alla settimana siete costretti a mangiare fuori con gli amici o con il vostro ragazzo... come fate ad evitare di abbuffarvi?
vi prego datemi qualche rimedio per vomitare, o per andare in bagno...non riesco più a vedermi così.
vi bacio... F
sto cercando di dimagrire, ma davvero non ci riesco. inizio convinta, e con decisione prendo tutti gli accorgimenti per rimanere a dieta, e fino a metà giornata ci riesco. al mattino mangio uno yogurt, o addirittura solo un caffè...ma quando inizia a farsi sera, più o meno da metà pomeriggio, la fame si fa sentire. a volte, anzi, non ho nemmeno così fame, ma inizio a vedere gente che mangia, mio fratello che fa merenda, oppure so che dovrò andare ad una cena, e che non potrò trattenermi in pubblico, quindi dentro di me penso "chissene frega, ricomincio domani". e così facendo, inizio ad abbuffarmi, credendo che il giorno dopo il conteggio delle calorie ricominci da zero, come se tutto ciò che ingerisco oggi domani magicamente scompaia. ma ovviamente non è così, e la bilancia parla chiaro.
ho provato un sacco di rimedi per indurmi il vomito, ma non ce n'è stato uno che abbia funzionato. così avevo comprato i clisteri, me ne facevo anche due al giorno, ma ora non riesco a fare neanche quelli, perchè quando inserisco la cannula il liquido fuoriesce. non so da cosa possa dipendere, ho fatto una ricerca su internet e nessuno sa darmi un rimedio. ho comprato l'olio di ricino, che ho assunto in notevoli quantità a digiuno, ma non mi ha fatto nulla. mangio continuamente prughe secche, fagioli... ma dal mio corpo non esce niente, assolutamente niente.
io... non so più come fare. sono disperata. tra una settimana ho un sevizio fotografico, e devo essere magrissima. se continuo così sarò una botte, e dovrò rinunciarvi. il fatto di avere una scadenza per dimagrire dovrebbe istigarmi a dare il massimo, e invece no, perchè mi abbatto e penso che non ce la farò mai, quindi i buoni propostiti crollano e ricomincio a mangiare come un maiale: cioccolatini, merendine, biscotti, latte... per poi pentirmene, soffrire tantissimo e non avere nemmeno il coraggio di pesarmi. fino a qualche mese fa potevo mangiare tantissimo, anche due piatti di pasta al giorno, schifezze, roba del mc donald's e rimanere perfettamente magra... ora no! sembra che basti il pensiero a farmi ingrassare... cosa è successo al mio corpo? attività fisica ne faccio, eccome. 3 volte alla settimana vado in palestra, e cerco di sudare più che posso.
voi come diavolo fate? cosa fate per non mangiare? e soprattutto... se almeno 2 volte alla settimana siete costretti a mangiare fuori con gli amici o con il vostro ragazzo... come fate ad evitare di abbuffarvi?
vi prego datemi qualche rimedio per vomitare, o per andare in bagno...non riesco più a vedermi così.
vi bacio... F
giovedì 14 febbraio 2013
Compere pro ana
Ciao stupende! Stamattina vado a comprare una purga, così la posso assumere prima dei pasti, e dovrebbe aiutarmi a "svuotarmi" degli eccessi degli scorsi giorni. Ho letto in giro che la migliore in assoluto è quella a base di olio di ricino... Qualcuna di voi lo ha provato? Comunque stamattina ho mangiato solo un'activa zero con la crusca, ed un caffè. spero di riuscire a restare a digiuno fino a stasera, perché per cena devo andare fuori con il ragazzo che frequento, A, e so già che non potrò rifiutare cibo se non voglio che sospetti qualcosa!!! Consigli?
Un bacio a tutte.. Sono con voi.. Ana é con noi! Coraggio!!!!
Un bacio a tutte.. Sono con voi.. Ana é con noi! Coraggio!!!!
mercoledì 13 febbraio 2013
Cercasi consigli sul numero di calorie giornaliere
ciao ragazze! eccomi qui... cercavo qualche delucidazione sul numero di calorie. voi quante ne ingerite? io cerco di stare a stecchetto, ma sotto le 700 non riesco! voi cosa mangiate?
Amiche ANA
ciao ragazze! mi sono appena iscritta... mi chiamo F, e per questioni di privacy non dirò il mio nome pubblicamente, ma se per caso dovessi trovarmi bene con qualcuna di voi, mi piacerebbe che ci scambiassimo gli indirizzi email...
sto cercando delle amiche PRO ANA... è da mesi che osservo da lontano questo mondo, senza riuscire ad entrarci. ora mi sono decisa, e ho fatto i miei primi passi. da sola, però, non ci riesco! ho bisogno di qualche amica che viva questa avventura insieme a me, per confrontarmi e motivarci a vicenda.
spero di ricevere risposte... un abbraccio!
sto cercando delle amiche PRO ANA... è da mesi che osservo da lontano questo mondo, senza riuscire ad entrarci. ora mi sono decisa, e ho fatto i miei primi passi. da sola, però, non ci riesco! ho bisogno di qualche amica che viva questa avventura insieme a me, per confrontarmi e motivarci a vicenda.
spero di ricevere risposte... un abbraccio!
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